Leistungskurs Sport – Band 1

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Band 1 beinhaltet neben den “Basics” der Sportbiologie und des sportlichen Trainings – Belastungskomponenten, Trainingsprinzipien, Trainingssteuerung und -planung – die Darstellung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Kraft und Schnelligkeit sowie deren anatomisch-physiologische Grundlagen unter dem Aspekt der Leistungsoptimierung bzw. Gesundheitsrelevanz.

Beschreibung

Im “Leistungskurs Sport” werden in Band I – III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verständlich und unter dem Aspekt der Nachhaltigkeit die neuesten Erkenntnisse aus der Sportbiologie, der Trainings- und Bewegungslehre sowie aus dem pädagogisch-psychologisch-soziologischen Bereich vorgestellt.

Band 1 beinhaltet neben den “Basics” der Sportbiologie und des sportlichen Trainings – Belastungskomponenten, Trainingsprinzipien, Trainingssteuerung und -planung – die Darstellung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Kraft und Schnelligkeit sowie deren anatomisch-physiologische Grundlagen unter dem Aspekt der Leistungsoptimierung bzw. Gesundheitsrelevanz.

Zusätzliche Information

Autor:

Angelika Weineck, Jürgen Weineck

Seiten:

192

Erschienen:

2010

Auflage:

8. unveränderte Auflage

ISBN:

978-3-00-013707-5