Leistungskurs Sport – Band 2

Im „Leistungskurs Sport“ werden in Band I – III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verständlich und unter dem Aspekt der Nachhaltigkeit die neuesten Erkenntnisse aus der Sportbiologie, der Trainings- und Bewegungslehre sowie aus dem pädagogisch-psychologisch-soziologischen Bereich vorgestellt.

Der zweite Band schließt die Darstellung der sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen ab. Zentrale Themen sind dabei das Beweglichkeits- und Ausdauertraining sowie das Training der koordinativen Fähigkeiten unter Berücksichtigung gesundheitlicher und leistungsorientierter Fragestellungen. Die jeweiligen sportbiologischen Hintergründe und Erklärungsgrundlagen werdenden entsprechenden thematischen Schwerpunkten aus der Trainingswissenschaft vorangestellt, um Zusammenhänge erfahrbar zu machen und ein umfassendes Gesamtverständnis zu ermöglichen.